za duzo

najlepiej ankiete daj, bo troche napisalismy postow, a za duzo nie wiemy http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Tego białka jeszcze za dużo.Dodaj trochę tłuszczy. Zamień ten słonecznik na jakieś lepsze źródło

[...] braniu tych tabletek, mam wrażenie że są w nich po prostu niedozwolone w Polsce składniki, tylko nie są opisane czy tam napisane - dam wam znać na koniec cyklu :D kolega za duzo reklam sie naogladales i zdjec z cyklu "przed" i "po" ktore sa po prostu fabrykowane%) no, ale nie bedziemy przezciez zagladac Ci do kieszeni i skoro chcesz sprobowac i [...]

Kondziu za dużo w tym cukrów prostych jeśli nie jesteś typowym sucharem który bardzo ciężko łapie mase to ten gainer pójdzie Ci w bardziej tłuszcz niż w mięśnie

A kto karze pojemniki brać gotujesz piersi i możesz ze 3 dni w lodówce tzrymać kroisz w plastry, ciemne pieczywo, sałata, plasterek serka i lepiej wyjdziesz na tym. Ryb wędzonych i z puszki nie jadaj za dużo ze 2 razy w tygodniu

zalezy po ilu posiłkach jest trening, napewno warto zadbac by posilek byl lekkostrawny, zawieral pewną ilosc weglowodanów, jak i róniez korzyustnie - białek, oraz niewielką ilośc tłuszczy (nie za dużo jednak) wiele zalezy od ogólnych zalożen diety

bij nawet wino z tesciem tylko trzeba uwazac jak bedzie przechodzilo z jednego na drugi bo mozesz za duzo na raz wtloczyc

Podobnie jak przedmówca . Zalezy od tego ile razy w tygodniu ćwiczysz , jaka jest twoja ogólna aktywność fizyczna. Jednak biorąc pod uwagę , dajmy na to 4 treningi w tygodniu nie ryzykował bym z tym " smarowaniem gwintów". A jak tobie mało treningów to dodaj jakieś rozciągania , może lekkie aero czy cuś , bo często ilość/ intensywność trenignów [...]

4 ćwiczenia to za dużo, ale łączna liczba serii była dopuszczalna (12).

Jak masz za dużo tłuszczu to musisz go spalić m.in. dzięki diecie z ujemnym bilansem kalorycznym

mozliwe jest ze za duzo brzuch cwiczysz albo masz chory kregosłup skonsultuj sie z lekarzem innaczej nie moge pomoc

czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? [...]

za duzo serii an male parteie 8-9 to odp ilosc i liczy sie jakosc i technika a nie ilosc

Ktoś Ci głupot nagadał, otręby może i są dobre ale nie za dużo bo zawierają sporo błonnika i moze dojść do zaparć, poczytaj dział odżywianie. Dobre na masę sa zbilansowane posiłki.

Zalezy jeszcze jakich tłuszczy ja też za dużo nie mam moze ok 0,8, trudno oceniać tylko jeden składnik. już po tygodniu mozna zauważyć zmiany jeśli chodzi o wage podczas redukcji ale to są głównie zapasy wody, jakis glikogen mięśniowy a nie tkanka tłuszczowa.

W atlecie jest po 102 zl.Jeszcze rabat 5%. Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.

nie wiem ile masz lat ale chyba nie za dużo,większość ludzi marzy żeby być wyższymi a ty chcesz walczyć z przyrodą i sam sobie szkodzić ,ile masz tego wzrostu ? wszystkie ćwiczenia na siłce wcale nie hamują wzrostu tylko niektóre ,ale ci ich nie powiem Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- [...]

[...] i hmb lub jakies amino. hmb - gowno - bez sensu glutamina - wg mnie zbedna - ludzie lapia sie na bajki z laczeniem kreata+gluta i powstaje zwiazek anaboliczny amino - po co? jaki masz cel? jesli masa (a nie masz za duzo siana to aminki,gluta i przede wszystkim HMB sa zbedne) jesli rzezba to ewentualnie aminki i gluta moga byc hmb nie warto

15g za duzo,wysikasz ten nadmiar,10g starczy

Ale przed treningiem trzeba brać Wydaje mi się że nie jest za dużo, jak nie- to proponuje w DT po 3 rano, przed i po.